Faire connaissance
Avant de nous rencontrer
Je m’appelle Fanny, je suis sophrologue près d'Arras.
Si vous êtes arrivé(e) ici, ce n’est probablement pas par hasard.
Souvent, on attend un peu avant de consulter.
On se dit que ça va passer, que c’est juste une période compliquée, qu’il suffit de tenir encore un peu.
Et puis un jour, on sent simplement que c’est trop…
Beaucoup de pensées, des tensions, de la fatigue, et un besoin de souffler enfin.
Mon rôle n’est pas de vous analyser ni de vous juger mais de vous accompagner.
Je vous propose un espace dans lequel vous pouvez déposer ce que vous vivez, à votre rythme.
Nous prenons le temps de comprendre ce dont vous avez besoin, et avançons pas à pas.
Ma manière d'accompagner
J'accompagne de façon simple et accessible.
Les séances de sophrologie alternent un temps d'échange et des exercices guidées de respiration et de détente.
Rien de compliqué : je vous guide tout au long de la séance.
Petit à petit, vous apprenez à reconnaître ce qui vous tend, ce qui vous apaise et à retrouver des repères plus sécurisants dans votre quotidien.
Chaque personne avance différemment.
Certains ont surtout besoin d’un temps d’écoute, d’autres souhaitent disposer d’outils concrets à utiliser entre les séances.
Nous adaptons toujours l’accompagnement ensemble.
Mon parcours
Je me suis tournée vers la sophrologie avec l’envie d'accompagner autrement : de manière sérieuse et profondément humaine.
J’ai choisi l’accompagnement individuel pour permettre à chacun de se sentir libre de parler, sans pression ni regard extérieur.
Je continue à me former régulièrement pour enrichir ma pratique et m'adapter aux besoins des personnes que j’accueille : gestion du stress, troubles du sommeil, accompagnement des enfants et des adolescents, périodes d’épuisement ou de transition de vie.
Mes formations
- Certification de praticienne en Sophrologie
Solarii, école de Sophrologie des hauts de France
- Spécialisation en sophrologie pour enfants et adolescents
- Spécialisation dans l'accompagnement des troubles spécifiques chez l'enfant et l'adolescent.
- Spécialisation dans l'accompagnement des problématiques de stress, d'anxiété et de tics chez l'enfant et l'adolescent.
- Spécialisation dans l'accompagnement de l'hyperstress et du burn-out.
Un premier échange
Avant toute prise de rendez-vous, je vous propose un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes.
Il nous permet de faire connaissance, de répondre à vos questions sur la sophrologie, et de vérifier que l'accompagnement vous conviendrait.
Vous pouvez me contacter librement, sans engagement.