Le premier rendez-vous s'effectue, dans la mesure du possible, en présence d'un parent.

Il est essentiel de créer un lien, une alliance, afin d'installer un climat de confiance réciproque, pour que nous puissions cheminer ensemble vers le mieux être de votre adolescent.

Je vous expliquerai ensuite ce qu'est la Sophrologie, la manière dont elle se pratique, ses champs d'application.

Puis, votre adolescent et vous-même pourrez vous exprimer sur les raisons qui vous ont amenées à me consulter.

Je vous questionnerai en vue de recueillir les informations utiles qui me permettront d'élaborer un plan d’accompagnement personnalisé.

Nous validerons ensemble l’objectif de cet accompagnement.

Puis je proposerai à votre adolescent une séance adaptée en fonction de ses besoins du moment.

Cette séance sera enregistrée et lui sera transmise après notre rendez-vous, afin qu'il puisse la retravailler de manière autonome.

À la suite de cette séance, j'inviterai votre adolescent à s'exprimer sur ce qui s'est éveillé, sur ses ressentis.

Enfin, et si vous le souhaitez, nous fixerons ensemble la date du prochain rendez-vous.

La sophrologie n'est pas magique, elle nécessite un investissement personnel, une répétition des pratiques.